У меня по жизни были разнообразные тренировки. Я и тренажеркой занималась. И на йогу ходила, и на стречинг. И в дополнение ко всему и массаж посещала. Это тот вид, который просто уносит меня на облака. Я очень люблю, когда тело балдеет. Сейчас я хожу в очень классную студию https://spa-frangipani.com/  . Тут есть все. И занятия, и расслабление, и уход. Все для того, чтобы и тело держать в тонусе, и расслаблять голову. Очень советую вам туда попасть. Можете просмотреть там самые разные варианты.

Спасибо за полезную информацию.

А я уже второй месяц на занятия хатха йогой вот в этот фитнес центр https://дмитровка.фц-остров.рф/programs/yoga/ хожу. И знаете, эти занятия не проходят даром, мне с их помощью удалось избавиться от болей в спине и шее, которые меня раньше мучили, и вообще, я стала себя намного лучше чувствовать.