Во втором триместре беременности в связи с активным ростом плода и началом функционирования его органов (почек, кишечника, печени, нервной системы) энергетические потребности малыша нарастают, соответственно возрастают и энергетические потребности организма беременной женщины в питательных веществах, поступающих с пищей.  Вот хорошая статья https://www.nestlebaby.com.ua/ru/14-ned … remennosti , там подробно рассказано о питании на 14 неделе и многом другом.

Во время беременности принимала рыбий жир Omega-3 Premium https://rozetka.com.ua/girnie-kisloti/c4653717/page=9/
проблем с сосудами и нервной системой не было , недорогой но качественный препарат .

Понятное дело, что нужно соблюдать правильное питание при беременности и после, чтобы не навредить своему ребенку. Могу посоветовать вам проверенный интернет-магазин https://babystart.in.ua/fertilwoman-plu … nosti.html в котором вы можете ознакомиться с перечнем ассортимента витаминов, которые я принимала во время беременности и после, отличный состав, натуральные компоненты, и цена адекватная.

Меня спас препарат Релиф, прочитать о нем можно тут Применяла после родов при кормлении грудью и на 24 неделе беременности.  Реально действующее средство, обезболивает сразу после введения и процесс заживления проходит достаточно быстро.

Ребят, а где более надежно рожать?

Беременным следить за своим здоровьем нужно очень тщательно!

Вы сейчас правы на самом деле. А ещё здорово, что сейчас есть курсы специальные для молодых родителей и такие для беременной женщины уж точно не будут лишними. Можно много полезного узнать о себе и своём здоровье. А так же подготовиться к родам и понимать, как правильно ухаживать за крохой. Такие курсы сейчас онлайн проводят на mamam pro и записаться на них однозначно стоит!