Хочу очень похудеть. Хотелось конечно летом быть более фигуристой. Но, увы не получилось к лету похудеть. Москва, и её ритм жизни не дал времени на походы в спортзал. Может попробовать диету, как считаете?
Хочу очень похудеть
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12023-07-04 18:00:43
- Участник
Поделиться22023-07-04 18:03:22
- Участник
Лучше конечно совмещать спорт с диетой. И просто так садиться на диету, которую вы найдете в интернете или тут вам посоветуют не стоит. Лучше пойти к диетологу за назначением.
Поделиться32023-07-04 18:06:57
- Участник
Можно дома заниматься спортом, если нет у вас времени на походы в спортзал. Домашние тренировки могут быть тоже достаточно плодотворными. Поэтому попробовать стоит. Возьмите велотренажер напрокат https://fitsharing.ru/arenda-velotrenazheri Начинайте бегать на беговой дорожки. Ну и параллельно садитесь на диету, а ещё лучше на правильное питание. Тогда результат не заставит себя долго ждать.
Поделиться42023-07-04 18:09:36
- Участник
Я сейчас минимизировала потребление углеводов, и отлично получается на такой диете худеть. Вместо хлеба сухарик диетический, вместо картошки цветную капусту ем, брокколи, кабачки. Летом больше овощей потреблять легко. Попробуйте.
Страница: 1